Остались 2 тренировки в садике. Во вторник прогоны в "соревновательных купальничках". В четверг отдам их на руки. Возвращаете в субботу после выступления (стирать нельзя!).
Домашняя работа (исправляем ошибки):
1. Настя - бег по большому кругу в конце с "чистыми" носками.
2. Вероника - свечку и пистолетик ровно в сторону Ариадны, прыжок ножницы с согнутыми коленями, но с острыми носками-сосульками.
3. Дарина - шаг скрестно с мягкими коленками (припадания пружиня).
4. Эмили - после боковых выпадов 2 подскока руки на боках, 2 подскока руки вперёд ладошки веером.
5. Все - следите за походкой, ходьба на прямых ногах "на маминых каблучках"(не виляйте попочками), полушпагат-уголок-свечка-присед-пистолетик отработать.
Запись с тренировки увидишь в окошке слева, посмотри на себя со стороны и исправь недочёты!
Домашняя работа (исправляем ошибки):
1. Настя - бег по большому кругу в конце с "чистыми" носками.
2. Вероника - свечку и пистолетик ровно в сторону Ариадны, прыжок ножницы с согнутыми коленями, но с острыми носками-сосульками.
3. Дарина - шаг скрестно с мягкими коленками (припадания пружиня).
4. Эмили - после боковых выпадов 2 подскока руки на боках, 2 подскока руки вперёд ладошки веером.
5. Все - следите за походкой, ходьба на прямых ногах "на маминых каблучках"(не виляйте попочками), полушпагат-уголок-свечка-присед-пистолетик отработать.
Запись с тренировки увидишь в окошке слева, посмотри на себя со стороны и исправь недочёты!
| LOOSITUD VÕISTLUSJÄRJEKORD | |||
| AVAMINE | 11:00-11:15 | ||
| MINIKLASS | 11:15 - 12:30 | ||
| MINIKLASS | VABAKAVAS | ||
| Klubi | Rühm | Kava autor | Treener |
| 1.Võimlemisklubi Rütmika | Siidisabad | Kristiina Noor | Elsa Sinijärv |
| 2.Võimlemisklubi Piruett | Meritähed | Ireen Tarm | Diana Zozulja |
| 3.Spordiklubi Triumf | Ege Soidla | Ege Soidla | |
| 4.Võimlemisklubi Piruett | Nele minid | Nele Loo | Nele Loo |
| 5.Võimlemisklubi Rüht | Liblikad | Elina Lõhmus, Terle Lippe | Terle Lippe |
| 6.Võimlemisklubi Janika Tallinn | La Cumparsita | Nadezda Lapa | Nadezda Lapa |
| 7.Võimlemisklubi Janika Tartu | Pärlid | Karin Toom | Karin Toom, Eva Luts, Merike Kalme |
| 8.Võimlemisklubi Janika Tartu | Bella | Evelin Juhanson | Evelin Juhanson, Eva Luts |
| 9.Võimlemisklubi Janika Tallinn | Milena | Margit Saidla | Margit Saidla |
| 10.Võimlemisklubi Piruett | Okasroosike | Helle Suitslepp | Helle Suitslepp |
| 11.Võimlemisklubi Piruett | Anu Mölder | Jevgenia Melnikova | |
| 12.Võimlemisklubi Piruett | Arabella | Mall Kalve | Helle Suitslepp |
| 13.Irina Kikkase Võimlemisklubi | Liis Teemusk | Liis Teemusk, Maria Hirs, Irina Kikkas | |
| 14.Võimlemisklubi Rütmika | Pääsukesed | Kristiina Noor | Kristina Kala |
| 15.Võimlemisklubi Noorus | Alla Prõtšikova | Alla Prõtšikova, Maria Prõtšikova | |
| 16.Võimlemisklubi Janika Tartu | Bellinda | Evelin Juhanson | Evelin Juhanson, Eva Luts |
Комментариев нет:
Отправить комментарий